Los autores, profesores y entrenadores de gimnasia, nos presentan un enfoque renovador y pedagógico de cómo tiene que enseñarse la gimnasia artística o deportiva, rompiendo la rigidez y el formalismo de la gimnasia de aparatos e incorporando la variedad y la diversión de los ejercicios.- Calentamiento y preparación de forma jugada sin aparatos, con material auxiliar- Calentamiento y preparación de forma jugada con aparatos- Entrenamiento de la condición física de forma jugada- El primer contacto con los aparatos- Grupos de movimientos afines- Rotaciones- Medios didácticos materiales: Ayudas y correcciones- Ejercicios de cooperación- Formas de competición y relevos en y con aparatos- Combinaciones de aparatos y ejercicios- Y por último...Un nuevo comienzo- Los alumnos se ayudan entre ellos