本书提供医界证实的养生保健法，眞正让您健康！ 自 100 多年前以来，老少连体动物实验证明，可以逆转疾病和老化。血液或血浆交换输血以及年轻（或正常）因子的供给和年老（或异常）因子的同时去除，也会产生这种现象。 最近报导，与老少连体实验相似，心脏优化会产生心脏保护性（或正常）因子。配合健康的飮⻝，规律运动，健康的生活方式，全身系统优化（自愈机能）是一种自然的养生保健法，可以逆转疾病和老化。 还包括有关传统及近期养生保健法，衰老和抗衰老的主题。本书适合一般⺠众，病患和医护专业人员。人人都渴望健康！
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