Cómo dejar atrás las tensiones y el estrés y alcanzar la paz interior. Este libro constituye el primer paso para conseguir que el viaje de la vida sea más relajado y lleno de paz.La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos la visión sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos. Practicarla nos ayuda a confiar en la capacidad de utilizar nuestras energías en la purificación del cuerpo y la mente, así como a descubrir y desarrollar nuestra espiritualidad. Meditación incluye las técnicas del doctor Weiss utiliza con sus pacientes para ayudarles a vencer el insomnio, la ansiedad, las fobias, problemas de peso y enfermedades. La meditación también puede reducir la tensión arterial, reforzar el sistema inmunológico y rebajar el estrés. ENGLISH DESCRIPTION Meditation is a technique that can be used to experience peace, tranquility, and an inner beauty, leading us to rethink everything around us, even ourselves. It prompts us to trust in the ability we have to use and direct our energies to purify our bodies and minds . . . so that we can discover and develop our spirituality.
"muy buen libro menciona varios pasajes de los otros como lazos de amor solo falta el cd que menciona dentro del mismo libro "
Norman Alfredo Sifuentes Ortiz Jueves 16 de Julio, 2020"Fácil de leer, pero poca información en relación al tema"
Sofía Arriagada Miércoles 14 de Abril, 2021"El libro es bueno y trae una meditación al final pero pensé que traía un cd. "
Constanza Vergara Vergara Jueves 29 de Abril, 2021"Excelente, como todos los libros de del autor "
Sandra Reyes Domingo 02 de Mayo, 2021"Es muy bueno, cumplió con mis espectativas. "