Respiracedario consta de 25 prácticas divertidas de respiración consciente para estar presente y jugar con el abecedario entre grandes y chicos ¡Tienes en tus manos el primer "Respiracedario", un abecedario de respiraciones conscientes.Juntos Christopher Willard y Marina Lisenberg hemos adaptado la idea original de libro "Alfabreaths" elaborado por Christopher Willard y Daniel Rechtshaffen. Cada letra se articula con una respiración atenta conformando un mazo de tarjetas con prácticas novedosas.Si bien las tarjetas están destinadas a los niños, esperamos que las personas de todas las edades descubran y disfruten de la respiración consciente.Cabe elegir prácticas para distintas situaciones cotidianas y también incorporarlas como padres y madres, docentes o profesionales de la salud física y mental.
"Bellísimo, práctico y divertido para trabajar atención plena con los niños. 100% recomendado "