Tras años en televisión dedicada a difundir las últimas investigaciones sobre los alimentos que producen longevidad y ayudan a llevar una existencia más sana, la periodista Carola Bezamat las reúne en este libro. Según la autora, tener momentos de descanso, regular el estrés, alimentarse saludablemente, llevar una vida activa y desarrollar la espiritualidad, son parte de las claves para ser más saludable y aumentar nuestras expectativas de vida. Sus recorridos por lejanos lugares, sus entrevistas a expertos y las sencillas recetas que recomienda nos ayudan a entender los hábitos que otorgan bienestar a nuestro organismo. Así lo confirman las personas de los lugares más longevos y saludables del planeta, que comparten sus secretos.
"Libro muy interesante y educativo me encanto, peroooo me hubiese gustado encontrar mas recetitas "
Modesto Cruz Sábado 11 de Noviembre, 2023"Es interesante conocer la esperiencia de vida que nos da a conocer la escritora "
Jueves 01 de Abril, 2021"Esperaba algo más del libro .."
Caroline Tapia Miércoles 10 de Febrero, 2021"Exelente ,lo recomiendo "
Claudia Uribarri Concha Lunes 11 de Enero, 2021"Excelente libro!!"