Detenerse, respirar y acallar el pensamiento. En esos tres sencillos gestos reside el secreto de la paz, el sentido y la felicidad. Descubre el poder del silencio interior en una guía práctica, elegante y concisa, firmada por el venerado maestro Thich Nhat Hanh. Vivir en un estado de plenitud y alegría, apreciar la belleza de la vida, sentirse en paz con uno mismo y con los demás no son estados reservados a unos pocos escogidos. A partir de técnicas basadas en la plena conciencia y la respiración, Thich Nhat Hanh, maestro zen y uno de los líderes espirituales más respetados del mundo, nos enseña a cultivar la gracia interior mediante nuestro recurso más poderoso: el silencio. Porque solo cuando la mente se acalla podemos oír quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la armonía y la satisfacción.
"Llegó en buen estado y muy bien empacado. Gracias :)"
Shirley Guerrero Quintero Lunes 04 de Marzo, 2024"Lectura muy recomendada y con un mensaje maravilloso. El pedido llegó rápido y en buen estado, como siempre en Buscalibre"
Maria Miranda G Viernes 15 de Marzo, 2024"Al principio lo estaba disfrutando, me gusto mucho que enseñará ejercicios prácticos y reconocer el silencio como una herramienta para mejorar nuestro día a día. Sin embargo, al final lo sentí un poco repetitivo. "