Descripcion:14x21 cms.¿Se siente usted hipersensible?¿Se encuentra a menudo sumergido por sus emociones?¿Se siente minado por la cólera, la inquietud, laDescripcion:14x21 cms.Encuadernacion:Rustica con solapas.Coleccion:Serendipity¿Se siente usted hipersensible?¿Se encuentra a menudo sumergido por sus emociones?¿Se siente minado por la cólera, la inquietud, la tristeza?¿Hasta el punto de hacerle sufrir, de sentir vergüenza, de sentirse desequilibrado o anormal?Sin embargo, experimentar todas estas emociones es normal e incluso necesario. Hasta nuestras emociones negativas pueden ayudarnos, a condición de usarlas bien.Este libro le va a dar numerosos consejos prácticos para conseguirlo. Le hablará de las nuevas vías de la investigación en el campo de la psicoterapia, y le ayudará a comprender, a aceptar y a regular todas sus emociones, para que pueda vivir en paz consigo mismo.