Este libro nos acerca a una práctica milenaria con la que aprenderemos a relajar la mente y el cuerpo y a alejar las tensiones, para atraer la calma y la felicidad a nuestra vida.MedianteEncuadernación: Cartoné Colección: Salud y Bienestar consejos y ejercicios sencillos, este libro nos invita a recuperar el equilibrio interior y a vivir plenamente el presente.¡Ponte en forma y siéntete mejor!