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Cómo Aprender a Hacer Estiramiento Corporal: En 10 Pasos
Tamara Blanco (Autor)
·
· Libro Físico
Cómo Aprender a Hacer Estiramiento Corporal: En 10 Pasos - Tamara Blanco
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Reseña del libro "Cómo Aprender a Hacer Estiramiento Corporal: En 10 Pasos"
Sea mucho o poco el ejercicio físico que hagamos, es fundamental aprender a realizar un buen estiramiento corporal. Guía de ejercicios y tips.A través del calentamiento lograremos preparar el organismo para una exigencia mayor. A su vez, la elongación permitirá que relajemos y enfriemos los músculos.EDITORIAL DOS EDITORES | ARGENTINA Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas:•Beneficios para todas •El calentamiento •Elongación •Rutinas •Brazos •Piernas •Glúteos •Ejercicios •AlimentaciónCon este libro usted aprenderá técnicas para estirar.¡Descargue ya este libro y mejore su condición física!estiramiento, ejercicios, gimnasia, yoga, músculos, relajación, articulaciones.
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