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portada Como Mandar a la Mierda de Forma Educada
Formato
Libro Físico
Editorial
Categoría
Consejos prácticos: trucos útiles, sugerencia
Año
2024
Idioma
Español
N° páginas
288
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
12.5 x 19 cm
ISBN13
9788413149349

Como Mandar a la Mierda de Forma Educada

Alba Cardalda (Autor) · B De Bolsillo · Tapa Blanda

Como Mandar a la Mierda de Forma Educada - Alba Cardalda

Consejos prácticos: trucos útiles, sugerencia

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opiniones
Libro Físico

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  • Estado: Nuevo
  • Quedan 42 unidades
Origen: España (Costos de importación incluídos en el precio)
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Reseña del libro "Como Mandar a la Mierda de Forma Educada"

Poner límites nunca fue tan fácil.

Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad.

¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.

En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.

Alba Cardalda
  (Autor)
Ver Página del Autor
Psicóloga experta en psicoterapia cognitivo-conductual, terapia breve y estratégica y en neuropsicología. Desde hace más de diez años, se dedica a la terapia infanto-juvenil y de adultos, tanto individual como de pareja y familiar, y desde 2017 viaja por todo el mundo sin residencia fija. Además, a través de sus canales en redes sociales comparte consejos para mejorar el bienestar diario de sus cientos de miles de seguidores.
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Opiniones del libro

Sabina RojasSábado 04 de Mayo, 2024

Muy buen libro, sobre todo para alguien que le cueste poner límites. Se me hizo corto, bien entretenido.

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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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