Name: Detox Para Perfeccionistas
Price: 13.59 USD
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Victoria Simó
ISBN: 9788416720705

Formato

Libro Físico

Autor

Victoria Simó

Editorial

Urano

Año

2019

Idioma

Español

N° páginas

240

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

9788416720705

ISBN13

9788416720705

N° edición

Categorías

Mente, cuerpo y espíritu

Detox Para Perfeccionistas

Victoria Simó (Autor) · Urano · Tapa Blanda

2 opiniones

Libro Nuevo

$ 13.59

$ 27.17

Ahorras: $ 13.59

50% descuento

Envío normal

Origen: México (Costos de importación incluídos en el precio)

Se enviará desde nuestra bodega entre el Martes 07 de Mayo y el Jueves 16 de Mayo.

Lo recibirás en cualquier lugar de Ecuador entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

Reseña del libro "Detox Para Perfeccionistas"

Un programa práctico y accesible para ayudarnos a superar las exigencias insanas e improductivas que nos autoimponemos. Petra Kolber, experta en salud y bienestar, nos invita a aprovechar el poder de nuestros recursos internos, fuerza de voluntad y hábitos. Esta obra propone estrategias para reconocer y desenraizar de manera constructiva el impulso perfeccionista de ser críticos con nosotros mismos. En este mundo acelerado y exigente, la sensación de no dar la talla puede llevarnos a la desesperación. La perfección se considera un motivo de orgullo y un ideal al que aspirar, que viene reforzado por las imágenes que constantemente desfilan por nuestras pantallas. A la hora de la verdad, en lugar de recompensarnos con esa vida de revista que tanto ansiamos, el perfeccionismo fomenta un círculo vicioso de duda y autocrítica que nos paraliza. Petra Kolber, experta en bienestar y antigua perfeccionista, comparte sus mejores herramientas para vencer la obsesión por la perfección. Identificar a esa vocecilla interna que nos hace la zancadilla, hacer limpieza del propio lenguaje y poner freno a la costumbre de rumiar (o, lo que es lo mismo, dejar de dar vueltas a un problema con la esperanza de que la situación cambie a fuerza de pensar) son algunas de las estrategias que desarrolla en su infalible plan detox. Un programa en veintiún pasos para sustituir las exigencias inalcanzables por una vida de esperanza, alegría y potencial.

Victoria Simó

(Autor)

Ver Página del Autor

Victoria Simó es periodista, escritora, asesora literaria y traductora especializada en libro infantil y juvenil. Es autora de varios libros para niños, entre ellos 50 cuentos que hay que leer antes de dormir o la serie Noa y Nico.

Ver menos

Opiniones del libro

Claudia Mela OrrizMartes 27 de Octubre, 2020
Compra Verificada
" Compre el libro exclusivamente porque la descripcion era sobre un autor japones "shunmyo masuno", sin embargo, es de la americana petra kolber. Aunque igual me ha gustado, sugiero arreglar la descripcion para evitar confusiones "
20
Ana Maria AlamoMartes 18 de Mayo, 2021
Compra Verificada
" Interesante lectura "
00

¿Leíste este libro? Inicia sesión para poder agregar tu propia evaluación.

Ver más opiniones de clientes