Name: Doing a 180 at 60: You-Turn Allowed (en Inglés)
Price: 26.65 USD
Availability: InStock
Author: Takacs, John R. ; Beard, Betsy ; Faulkner, Joyce
ISBN: 9781943267217

portada Doing a 180 at 60: You-Turn Allowed (en Inglés)

Doing a 180 at 60: You-Turn Allowed (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Otro

Ilustrado por

Editorial

Idioma

Inglés

N° páginas

164

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

17.8 x 12.7 x 0.9 cm

Peso

0.15 kg.

ISBN13

9781943267217

Categorías

Doing a 180 at 60: You-Turn Allowed (en Inglés)

John R. Takacs (Autor) · Joyce Faulkner (Otro) · Betsy Beard (Ilustrado por) · Red Engine Press · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Doing a 180 at 60: You-Turn Allowed (en Inglés)"

How many times have you heard that getting old is a bitch? What if it didn't have to be? What if getting older actually meant getting better? John Takacs takes us on an adventure and shares his journey of transformation into a world-class triathlete in his age group. Along the way he shows us that many of the adages about aging are faulty. Join him in taking steps to: - Change your diet and change your life - Start moving and exercising more - Go back to doing the things you love You can do a You-turn, but only if you start the process now. If you want a better quality life at any age, this book is for you.