Name: Entwicklung eines Trainingsplans mit Makro- und Mesozyklus einer jungen Frau (en Alemán)
Price: 54.72 USD
Availability: InStock
Author: Anonym
ISBN: 9783346555205

portada Entwicklung eines Trainingsplans mit Makro- und Mesozyklus einer jungen Frau (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Autor

Anonymous

Editorial

Grin Verlag

Idioma

Alemán

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.0 x 14.8 x 0.1 cm

Peso

0.04 kg.

ISBN13

9783346555205

Categorías

Deporte

Entwicklung eines Trainingsplans mit Makro- und Mesozyklus einer jungen Frau (en Alemán)

Anonymous (Autor) · Grin Verlag · Tapa Blanda

Libro Nuevo

$ 54.72

$ 84.18

Ahorras: $ 29.46

35% descuento

Envío normal

Origen: Estados Unidos (Costos de importación incluídos en el precio)

Se enviará desde nuestra bodega entre el Lunes 12 de Agosto y el Lunes 26 de Agosto.

Lo recibirás en cualquier lugar de Ecuador entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

Reseña del libro "Entwicklung eines Trainingsplans mit Makro- und Mesozyklus einer jungen Frau (en Alemán)"

Studienarbeit aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,9, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Zum Erstellen eines Trainingsplans führt die Testperson einen Mehrwiederholungskrafttest (X-RM-Test) durch. Die Auswahl fällt auf diesen Krafttest, da die Person bereits seit einem Jahr nach subjektiven Kraftempfinden trainiert. Um ihrem Trainingsmotiv der Kraftsteigerung näher zu kommen, soll der Belastungsreiz auf ihre Muskeln eine wirksame Intensitätsschwelle überschreiten. Diese Intensitätsschwelle soll mithilfe des Mehrwiederholungskrafttest herausgefunden werden, um das maximal mögliche Gewicht für die Wiederholungszahl von zehn herauszufinden. Da die Person einen guten Gesundheitszustand aufweist, sind keinerlei Einschränkungen im Testverfahren zu beachten.