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Estiramientos para todos
Francisco Luque Hoyos
(Autor)
·
Grada Gymnos
· Tapa Blanda
Estiramientos para todos - Francisco Luque
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Reseña del libro "Estiramientos para todos"
Aunque la elasticidad muscular es una cualidad que por su metodología en conseguir, da pereza trabajar, tenemos que tener presente que es la que nos puede proporcionar altos y duraderos beneficios. No hay que olvidar que con el paso de los años se pierde movilidad articular y elasticidad muscular, y sólo la práctica asidua
de los estiramientos se puede mantener el tono adecuado. En este libro se recoge un am
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