Name: Guia de la Persona Altamente Sensible Para Lidiar con Personas Toxicas
Price: 29.08 USD
Availability: InStock
Author: Shahida Arabi
ISBN: 9788491119708

portada Guia de la Persona Altamente Sensible Para Lidiar con Personas Toxicas

Formato

Libro Físico

Editorial

Obelisco

Autor

Shahida Arabi

Año

2023

Idioma

Español

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa blanda con Solapas

ISBN13

9788491119708

N° edición

Categorías

Psicología

Guia de la Persona Altamente Sensible Para Lidiar con Personas Toxicas

Shahida Arabi (Autor) · Obelisco · Tapa blanda con Solapas

Libro Físico

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Reseña del libro "Guia de la Persona Altamente Sensible Para Lidiar con Personas Toxicas"

Si eres una persona altamente sensible (PAS), conviene que sepas que tu sensibilidad y tu compasión son dones que deben ser respetados y apreciados. Como PAS, quizás te sientas abrumado con facilidad por el mundo que te rodea, tal vez seas demasiado complaciente con los demás, sufras una intensa ansiedad ante los conflictos o incluso te quedes con las emociones de otras personas. Tu naturaleza generosa puede convertirte en blanco de personas narcisistas, manipuladoras y centradas en sí mismas. ¿Qué puedes hacer para protegerte? Esta guía esencial te ofrece ejercicios, reflexiones y habilidades que te permitirán identificar las personalidades tóxicas y lidiar con ellas de un modo eficaz. Encontrarás consejos prácticos para reconocer las señales de peligro y desmontar tácticas de manipulación habituales, como la luz de gas (gas lighting), el cerrojo (stone walling), la proyección y el bombardeo amoroso (love bombing). Por último, aprenderás a superar los abusos narcisistas, a establecer límites saludables y a cultivar un inquebrantable sentido del yo.