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portada Manual Autoaplicado de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego Para la Promoción del Bienestar
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2020
Idioma
Español
N° páginas
240
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788413401669
Editado en
España
N° edición
1
Categorías

Manual Autoaplicado de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego Para la Promoción del Bienestar

Daniel Campos (Autor) · Prensas De La Universidad De Zaragoza · Tapa Blanda

Manual Autoaplicado de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego Para la Promoción del Bienestar - Daniel Campos; Paola Herrera-Jercadal; Mayte Navarro-Gil; Laura Martínez; Soledad Quero; Javier García-Campayo

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opinión
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Reseña del libro "Manual Autoaplicado de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego Para la Promoción del Bienestar"

La compasión se refiere al sentimiento que emerge ante el sufrimiento propio y de los demás y a la motivación o deseo de aliviarlo. Cuando se dirige hacia uno mismo se denomina autocompasión. El presente manual ofrece una versión autoaplicada de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego a través de ocho módulos, en los que se incluyen las bases teóricas, meditaciones guiadas y ejercicios que permiten introducirse y profundizar en su práctica. Es una guía para promover un estilo de apego seguro por medio de la amabilidad y comprensión del sufrimiento propio y ajeno. Este modelo ha demostrado su eficacia en personas con depresión, fibromialgia, ansiedad y en personas sin patología.

Opiniones del libro

Clara Hernandez Miércoles 24 de Abril, 2024
Compra Verificada

Maravilloso libro, una verdadera guía que permite entrar de manera sencilla en la fantástica mirada de la compasión, tan pertinente en el abordaje terapéutico, pero también en nuestra propia vida. Muy recomendado

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