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portada Mindfulness Sensible al Trauma. Prácticas Para una Curación Segura y Transformadora
Formato
Libro Físico
Año
2020
Idioma
Español
N° páginas
320
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788433030917
Editado en
España
N° edición
1

Mindfulness Sensible al Trauma. Prácticas Para una Curación Segura y Transformadora

David A. Treleaven (Autor) · Desclée De Brouwer · Tapa Blanda

Mindfulness Sensible al Trauma. Prácticas Para una Curación Segura y Transformadora - David A. Treleaven

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 6 opiniones
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Reseña del libro "Mindfulness Sensible al Trauma. Prácticas Para una Curación Segura y Transformadora"

Este libro es una rara combinación de una sólida erudición, métodos clínicos útiles y una apasionada defensa de las personas que han experimentado un trauma. El doctor Treleaven dirige al lector con claridad, entusiasmo y corazón. Una auténtica joya. Rick Hanson, autor de El cerebro de Buda. La meditación mindfulness está convirtiéndose en una práctica cada vez más habitual. Al mismo tiempo, el trauma sigue siendo una realidad, la mayoría de nosotros experimentaremos, en algún momento de nuestra vida, un acontecimiento traumático y más del 20% desarrollaremos un estrés postraumático. Esto parece algo positivo, porque el trauma provoca estrés y el mindfulness es una herramienta destinada precisamente a reducir el estrés. Pero la realidad no es tan sencilla. Basándose en una década de investigación y experiencia clínica, Treleaven afirma que, practicada sin una conciencia del trauma, la meditación mindfulness puede exacerbar los síntomas del estrés traumático y llevar a los supervivientes a experimentar flashbacks, disociación y hasta una retraumatización. ¿Cómo podemos minimizar los peligros del mindfulness para los supervivientes, sin dejar de disfrutar de sus importantes beneficios? Este libro nos presenta una revisión detallada de la historia del mind­fulness y del modo en que la moderna neurociencia está aumentando nuestra comprensión al respecto, ilustra el modo en que mindfulness puede facilitarnos -o complicarnos- el proceso de recuperación del trauma y resume esta comprensión en cinco grandes principios de un mindfulness sensible al trauma. Treleaven nos presenta 33 modificaciones destinadas a aumentar la seguridad y estabilidad de los supervivientes del trauma. El resultado es una enfoque revolucionario y práctico que empodera a quienes aspiran a una práctica del mindfulness segura y transformadora.

Opiniones del libro

Nadia Córdova Viernes 29 de Abril, 2022
Compra Verificada

Dentro de la era del Mindfulness y su utilitarismo, éste resulta un libro necesario para introducir-se en la atención plena sin hacer-se daño.

10
Fabiola Marchant Lunes 14 de Agosto, 2023
Compra Verificada

fácil de leer, entrega guías para trabajar con quienes la práctica puede generar experiencias no agradables

10
Adolfo Moran Martes 30 de Julio, 2024
Compra Verificada

excelente libro

10
Mónica Steinberg Domingo 16 de Agosto, 2020
Compra Verificada

Muestra con claridad y profundidad cómo trabajar con personas frágiles debido a traumas que congelan sus procesos, usando el amor compasivo como herramienta.

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Patricia Venegas Martes 14 de Junio, 2022
Compra Verificada

Muy buen libro..llegó según lo acordado

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José Jaimes Miércoles 27 de Mayo, 2026
Compra Verificada

Una belleza el libro de David. Ser sensible al trauma no solo son palabras bonitas o ejercicios de respiración. Es mucho más. Y creo que el libro de David nos muestra una manera más sensibles sobre lo que es el trauma, el papel real del mindfulness en ello y sus límites. Y sobre todo las precauciones al realizarlo con pacientes que apenas van iniciando o que ya han trabajo mindfulness. Una joya para cualquiera que le interese el tema de la meditación.

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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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