Name: Recupera tu cerebro (en Español / Castellano)
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Author: Loewentheil, Kara

portada Recupera tu cerebro (en Español / Castellano)

Recupera tu cerebro (en Español / Castellano)

Formato

Libro Físico

Editorial

Diana

Autor

Loewentheil, Kara

Categoría

AUTOAYUDA Y DES

Año

2025

Idioma

Español / Castellano

N° páginas

336

Encuadernación

Libro de pasta blanda (paperback)

ISBN13

9786073929875

Editado en

México

Recupera tu cerebro (en Español / Castellano)

Loewentheil, Kara (Autor) · Diana · Libro de pasta blanda (paperback)

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Reseña del libro "Recupera tu cerebro (en Español / Castellano)"

¿Alguna vez te has dicho a ti misma «No soy lo suficientemente buena para esto», «Nunca encontraré el amor» o «No debería pedir un aumento, qué van a pensar de mí»? No eres tú, es el patriarcado que se ha apoderado de tus ideas y ha implantado en tu cerebro la incesante crítica interna que te mantiene en una lucha perpetua contigo misma. Kara Loewentheil, coach certificada, exabogada y presentadora del popular pódcast UnF*ck Your Brain, explora cómo estos mensajes de la sociedad nos hacen sentir ansiosas, poco valiosas y estancadas. ¡Ya no más! Con la ayuda de herramientas de la psicología cognitiva, la teoría feminista y la neuroplasticidad, transformar tus ideas será muy fácil y divertido. A través de ejercicios, aprenderás a identificar los pensamientos y creencias sexistas, desarrollar tu confianza y crear la vida que realmente quieres, no la que otros te han dicho.