Name: Taming the Anxious Mind: A Guide to Relief Stress & Anxiety (en Inglés)
Price: 38.38 USD
Availability: InStock
Author: Schreiber-Pan, Heidi ; Schreiber-Pan, Sebastian
ISBN: 9781962949026

portada Taming the Anxious Mind: A Guide to Relief Stress & Anxiety (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Heidi Schreiber-Pan

Editorial

Chesapeake Publication

Idioma

Inglés

N° páginas

194

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

21.6 x 14.0 x 1.3 cm

Peso

0.37 kg.

ISBN13

9781962949026

Categorías

Estrés
Autoayuda y desarrollo personal

Taming the Anxious Mind: A Guide to Relief Stress & Anxiety (en Inglés)

Heidi Schreiber-Pan (Autor) · Chesapeake Publication · Tapa Dura

Libro Físico

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Reseña del libro "Taming the Anxious Mind: A Guide to Relief Stress & Anxiety (en Inglés)"

Taming the Anxious Mind" transforms the complex issue of anxiety into a practical guide, illustrating how anxiety can be a pathway to retraining the mind towards positivity. It offers expert advice for living fully, managing stress, and embracing vitality. With real success stories, mindfulness practices, and rituals for letting go, this book provides tools for positive thinking, gratitude, and pursuing a values-informed life. Ideal for anyone seeking to transform their relationship with anxiety and lead a more peaceful, confident existence.