Name: Упражнения на полу в сра&#1074 (en Ruso)
SKU: 58971532
Price: 41.99 USD
Availability: InStock
Author: БХАТ, А ; ЙИЛАН&#104
ISBN: 9786206100164

portada Упражнения на полу в сра&#1074 (en Ruso)

Упражнения на полу в сра&#1074 (en Ruso)

Formato

Libro Físico

Autor

А&#1 БХАТ

ЙИЛАН&#104

Editorial

Sciencia Scripts

Idioma

Ruso

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x0.6 cm

Peso

0.15 kg.

ISBN13

9786206100164

Categorías

Estudios de género, grupos de género

Упражнения на полу в сра&#1074 (en Ruso)

А&#1 БХАТ (Autor) · ЙИЛАН&#104 (Autor) · Sciencia Scripts · Tapa Blanda

Libro Nuevo Importado

Envío: 25 a 32 días háb.

$ 76.35$ 41.99

-45%

Costos de importación incluídos en el precio ✅

Libro Nuevo

Quedan 10 unidades

$ 41.99

Llega entre el 15 Oct y el 28 Oct a Quito, Pichincha. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "Упражнения на полу в сра&#1074 (en Ruso)"

ИСТОРИЯ - Укрепление ядра стало признанной тенденцией в фитнесе и начало распространяться в мире спортивной физиотерапии. Женщинам необходимо хорошее укрепление ядра для стабилизации тела, правильного баланса и устойчивости. Преимущества хорошей программы укрепления ядра снижают вероятность возникновения болей в спине и шее, недержания мочи, разрыва дисков, растяжения связок мышц. Ряд проблем и ортопедических травм являются результатом недостаточной силы сердечника.МЕТОД - В данном исследовании приняли участие 30 студенток колледжа в возрасте 18-25 лет, из которых по 15 человек были включены вгруппу напольных упражнений (n=15) и группу со швейцарским мячом (n=15). Сила ядра оценивалась (до и после вмешательства) спомощью теста на выносливость сгибателей и теста на выносливость разгибателей.РЕЗУЛЬТАТ После анализа результатов было выявлено значительное улучшение прочности ядра в обеих группах (p