portada 12 Weeks to a Sharper You: A Guided Program (en Inglés)

12 Weeks to a Sharper You: A Guided Program (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Sanjay Gupta

Editorial

Simon and Schuster

Idioma

Inglés

N° páginas

208

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15x1.5 cm

Peso

0.29 kg.

ISBN13

9781668014684

Categorías

Psicología fisiológica y neuropsicología, biopsicología
Cognición y psicología cognitiva
Fortalecimiento de la memoria y técnicas del pensamiento
Diarios y agendas temáticos

12 Weeks to a Sharper You: A Guided Program (en Inglés)

Sanjay Gupta (Autor) · Simon and Schuster · Tapa Blanda

Libro Nuevo Importado

Envío: 18 a 25 días háb.

$ 48.47$ 24.24

-50%

Libro UsadoBuen Estado Importado

Envío: 17 a 25 días háb.

$ 17.29

Costos de importación incluídos en el precio ✅

Libro Nuevo

Quedan 20 unidades

$ 24.24

Llega entre el 10 Sep y el 23 Sep a Quito, Pichincha. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "12 Weeks to a Sharper You: A Guided Program (en Inglés)"

Keep your brain young and healthy at any age with this practical workbook through the 12-week program from the #1 New York Times bestselling author of Keep Sharp. Chief CNN medical correspondent Dr. Sanjay Gupta helped countless readers keep their brains sharp and effortlessly productive with KEEP SHARP. In 12 Weeks to a Sharper You, he now provides a step-by-step 12-week program to help you put his transformational ideas into daily practice. He writes, "Change is a challenge, and changing long-established habits takes effort." But this workbook makes it easy to apply Gupta's groundbreaking tips and research to establish healthy behaviors for life. The 12-week program will help you feel less anxious, sleep better, improve energy, think more clearly, and become more resilient to daily stress. Full of tips, quotations, and prompts, 12 Weeks to a Sharper You is the only guide you'll need to keep your brain young and healthy at any age!