Name: التخلص من الاكتئاب - حل ها&#15 (en Árabe)
Price: 34.58 USD
Availability: InStock
Author: دوك تش&#16 ; عبير ا&#16
ISBN: 9786035039758

portada التخلص من الاكتئاب - حل ها&#15 (en Árabe)

التخلص من الاكتئاب - حل ها&#15 (en Árabe)

Formato

Libro Físico

Autor

دوك تش&#16

Traducido por

عبير ا&#16

Editorial

Obeikan Publishing

Idioma

Árabe

N° páginas

266

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.0 x 14.0 x 1.8 cm

Peso

0.42 kg.

ISBN13

9786035039758

N° edición

0002

Categorías

Psicología: emociones
Estilo de vida verde y autosuficiente

التخلص من الاكتئاب - حل ها&#15 (en Árabe)

دوك تش&#16 (Autor) · عبير ا&#16 (Traducido por) · Obeikan Publishing · Tapa Blanda

Libro Nuevo Importado

Envío: 21 a 28 días háb.

$ 62.86$ 34.58

-45%

Costos de importación incluídos en el precio ✅

Libro Nuevo

Quedan más de 100 unidades

$ 34.58

Llega entre el 03 Sep y el 16 Sep a Quito, Pichincha. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "التخلص من الاكتئاب - حل ها&#15 (en Árabe)"

إستراتيجيات ذكية لقهر الأحزان هل يمكن أن تكون الحياة أكثر حناناً وقهراً للناس؟ تشحننا الحياة طوال اليوم حتى نوشك على الانفجار, وكل يوم بضغوط مختلفة, من الأعمال التي علينا إنجازها, والمتطلبات التي لا تنتهي, والأخبار التي غالبا من النوع السيئ, بدءاً من باب المنزل وانتهاءً بالعالم من حولنا. وبعد مدة من الزمن, لا بد وأن يبلغ هذا الشعور بالانشغال الدائم والإرهاق حداً يجعلنا نشعر بانعدام الأمل وبعدم الاهتمام بالأمور التي كانت تبهجنا في السابق. وبعبارة أخرى, نصاب بالاكتئاب. باستخدام تقنيات هارت ماث(R) المشروحة في هذا الكتاب, ستتعلم كيفية الوصول إلى مخزون جديد من الطاقة والإبداع، وستجد طرقاً جديدة للتواصل مع الناس من حولك. وفي أثناء مدة لا تذكر, ستتناقص مشاعر الاكتئاب لديك، وسيحدث معك تغير هائل في عقلك وجسدك؛ مما يجعلك تنعم بالصحة وبراحة البال. يبين لنا هذا الكتاب كيف تساعد بعض الممارسات والتمارين الخاصة بالتركيز وبالسيطرة على الانفعالات على استعادة سيطرة الشخص على حالته النفسية, ومن ثم على عقله. إنه بلا شك عون كبير في مجال علاج الاكتئاب. د. ديڤيد سيرڤان-شريبر طبيب وأستاذ مادة الصحة النفسية في جامعة بيتسبرغ, ومؤلف ك