Name: 52 Maneras de Caminar
SKU: 54217845
Price: 21.59 USD
Availability: InStock
Author: Annabel Streets
ISBN: 9786280003801

Formato

Libro Físico

Editorial

Diana

Autor

Annabel Streets

Categoría

Autoayuda | Estilo de vida

Año

2022

Idioma

Español

N° páginas

304

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786280003801

Editado en

Colombia

N° edición

52 Maneras de Caminar

Annabel Streets (Autor) · Diana · Tapa Blanda

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Reseña del libro "52 Maneras de Caminar"

Caminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria.

La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el año. Ideas, reflexiones y consejos que nos animarán a mejorar nuestra técnica y a adquirir nuevas habilidades, a buscar rutas (muchas de ellas al lado de casa), nuevos compañeros de paseo (el cerebro envejece mejor cuando variamos de vez en cuando) y más momentos para caminar.

Inspirador y también basado en la ciencia, este libro te propondrá retos, te servirá de apoyo y te animará tanto si quieres empezar a caminar como si deseas añadirle un poco de chispa a tus recorridos.

Una guía para disfrutar al máximo de la vida, paso a paso.