Name: Adiós, Burnout
SKU: 64238479
Price: 24.92 USD
Availability: InStock
Author: Claire Ashley

Formato

Libro Físico

Editorial

RBA

Autor

Claire Ashley

Idioma

Español

N° páginas

320

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788411326469

Editado en

España

Adiós, Burnout

Claire Ashley (Autor) · RBA · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Adiós, Burnout"

Aprende a prosperar en el trabajo mientras proteges tu salud. Los estudios muestran que uno de cada cinco trabajadores ha tenido que ausentarse de su empleo debido al estres y al burnout en el ultimo año, luchando por sobrellevar los problemas de salud mental y fisica que comporta. Puede ser una situacion devastadora, y la doctora Claire Ashley lo sabe porque ella tambien lo ha experimentado. Al sufrir burnout en las primeras etapas de su carrera como medico de familia, conoce de primera mano cuales son las tecnicas y estrategias mas efectivas para la recuperacion y la prevencion. Basandose en su propia expercienca y su formacion en neurociencia, la autora nos ayuda a ver el burnout desde todas las perspectivas: que es y como afecta a nuestro cuerpo. como detectar los signos en nosotros mismos y los demas. que cambios podemos hacer en nosotros y en nuestro entorno. como podemos moldear nuestras carreras para apoyar nuestra recuperacion y seguir prosperando Haz el cuestionario para descubrir tu nivel de burnout, identificar que factores del trabajo y de tu personalidad pueden estar afectandote, y comienza tu plan de recuperacion en seis pasos para empezar a sentirte mejor.