Name: Adulto Mayor + Ejercicio = Salud
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Price: 43.55 USD
Availability: InStock
Author: Reynier Soria Perez
ISBN: 9786203871937

portada Adulto Mayor + Ejercicio = Salud

Formato

Libro Físico

Editorial

Editorial Académica Española

Autor

Reynier Soria Perez

Año

2021

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786203871937

Categorías

Medicina complementaria

Adulto Mayor + Ejercicio = Salud

Reynier Soria Perez (Autor) · Editorial Académica Española · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Adulto Mayor + Ejercicio = Salud"

El envejecimiento produce una serie de transformaciones en el organismo humano proporcionando degeneración en el mismo. Dentro de los sistemas más afectados se encuentra el músculo esquelético, que se debilita y atenta contra la calidad de vida del adulto mayor por la dificultad de realizar actividades cotidianas, teniendo así más riesgo de caídas y cansancio. Todo ello conduce a una disminución paulatina de la movilidad que puede provocar dependencia. Se ha demostrado que el ejercicio físico es eficaz para prevenir ciertos tipos de cáncer, incrementar la densidad mineral ósea, reducir el riesgo de caídas, mejorar la función cognitiva, combatir el aislamiento social y la depresión, por lo que aumenta la calidad de vida de los practicantes y con ello reduce la necesidad de tomar medicamentos y el riesgo de dependencia, fomentando un envejecimiento saludable.