Alimentacion Intuitiva - Combremont Noemie

Muchas dietas no funcionan e, incluso, algunas provocan elefecto contrario al deseado: frustraci¢n, baja autoestima,remordimientos e, incluso, a veces, unos kilos de m s. Laalimentaci¢n intuitiva pretende instaurar una relaci¢n positiva con la comida, recuperar las sensaciones que las dietas hanpervertido y crear nuevos h bitos alimentarios sanos sin centrarseen la p‚rdida de peso.

Seg£n este enfoque, si aprendes a escuchar a tu cuerpo y arespetar las necesidades de tu organismo, no existen alimentos®prohibidos¯ y, por tanto, gracias al sentido com£n y a laausencia de restricciones, el peso se estabilizar  de formanatural.

Descubre con 65apetitosas y sencillas recetas el camino hacia la alimentaci¢nintuitiva. Prep ralas y... ­disfr£talas sin remordimientos!