Ansiedad. Neuroconectividad: la Re-Evolución
Reseña del libro "Ansiedad. Neuroconectividad: la Re-Evolución"
Entender bien la ansiedad es muy importante ya que su conocimiento nos da claves esenciales para comprender la vida humana y su evolución.
La ansiedad es esa poderosa compañera que nos da fuerzas para movernos por la vida y también para defendernos ante retos difíciles. Pero, a cambio, nos puede crear tensiones, preocupaciones y precauciones excesivas, como por ejemplo ahogos súbitos, sensaciones de agobio, malestar en aglomeraciones, dificultades para hablar con los demás, evitación de espacios abiertos o cerrados o evitación de llamar por teléfono a alguien, temores hipocondríacos, fobias, anticipación de lo peor, etc.
En este libro la ansiedad se aborda desde una perspectiva inédita y original que refleja años de experiencia y de investigación. Como algunas emociones, la ansiedad no tiene palabras, ya que consiste en un intenso y rico racimo de sensaciones a las que cuesta poner nombre y explicarlas. Precisamente una de las grandes riquezas y motivos del libro son las experiencias y aportaciones de las personas que padecen ansiedad.
Además, como si se tratara de un estereograma (visión en 3D), el lector percibirá al adentrarse en las páginas de esta obra una nueva dimensión de relieve y profundidad, ya que a las abundantes tintas psicológicas y ambientales que clásicamente componen la ansiedad, se añaden aquí unos intensos (y sorprendentes) descubrimientos corporales, tan propios como poco conocidos hasta ahora.
La ansiedad es un mal dañino y paralizante. Encontrarla debajo de sus múltiples disfraces es quehacer urgente. El Profesor Bulbena ofrece en este excelente libro instrucciones actualizadas de cómo llevar a cabo tal tarea. La sencillez de su lenguaje esconde una gran profundidad científica. Dudo mucho que sobre el tema haya un libro de la misma calidad en el idioma castellano.
Profesor G. E. Berrios. Catedrático de la Epistemología de la Psiquiatría
Universidad de Cambridge, Inglaterra.
Tras dedicar gran parte de su vida a intentar comprender y tratar a pacientes con Trastornos de Ansiedad, el Profesor Bulbena desde la Unidad de T. Ansiedad del INAD Hospital del Mar, nos ofrece un viaje panorámico a la Re-Evolución de algo tan profundamente humano como la ansiedad, esencial para la supervivencia de la especie y en la actualidad la base del trastorno mental más frecuente en nuestra sociedad.
El lector podrá integrar todos esos conocimientos y opciones terapéuticas de la ansiedad en el modelo Neuroconectivo propuesto por el autor.
Profesor Víctor Pérez Sola. Director del Instituto de Neuropsiquiatría y Adicciones. Parc de Salut Mar. Barcelona. Departamento de Psiquiatría y Medicina legal UAB.
El profesor Bulbena Vilarrasa describe con un lenguaje claro y ameno los componentes físicos y mentales de los estados de ansiedad y aporta respuestas eficaces a muchas de las preguntas que nos hacemos ante este trastorno tan común y las vicisitudes estresantes de la vida.
Profesor Luís Rojas-Marcos. Médico y profesor de la Universidad de Nueva York.
