Name: Apaga la Inflamación
SKU: 68252619
Price: 25.09 USD
Availability: InStock
Author: Lorena Pizarro Vidal

Formato

Libro Físico

Autor

Lorena Pizarro Vidal

Idioma

Español

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9798256117924

Apaga la Inflamación

Lorena Pizarro Vidal (Autor) · · Tapa Blanda

Libro Nuevo Importado

Envío: 17 a 23 días háb.

$ 50.18$ 25.09

-50%

Costos de importación incluídos en el precio ✅

Libro Nuevo

Quedan 50 unidades

$ 25.09

Llega entre el 17 Sep y el 29 Sep a Quito, Pichincha. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "Apaga la Inflamación"

¿Te sientes cansado sin razon aparente? ¿Hinchado, con dolores que van y vienen, o con una mente que no termina de despejarse?Es posible que la inflamacion cronica de bajo grado este operando en silencio dentro de ti. La ciencia la llama el fuego invisible: una respuesta inmune que nunca se apaga del todo, responsable de mas de 20 enfermedades cronicas y de esa sensacion persistente de no estar del todo bien.Apaga la Inflamacion es la guia mas completa en español para entender, medir y reducir la inflamacion cronica a traves de cambios reales y sostenibles en tu estilo de vida.Lo que encontraras en este libro: La ciencia actualizada sobre que es la inflamacion cronica y por que importa Los alimentos que encienden el fuego y los que lo apagan (incluyendo la dieta mediterranea adaptada a la cocina hispana) El papel central del intestino, la microbiota y la permeabilidad intestinal en la inflamacion sistemica Como el ejercicio, el sueño y la gestion del estres son medicinas antiinflamatorias tan poderosas como cualquier suplemento Los suplementos con evidencia real (vitamina D, omega-3, magnesio) y los que debes evitar Un plan antiinflamatorio de 30 dias, progresivo y adaptado a la vida real Una guia completa de alimentos antiinflamatorios y proinflamatorios para consultar en cualquier momentoEste no es un libro de dietas restrictivas ni de soluciones magicas. Es una hoja de ruta clara, basada en evidencia, para recuperar la energia, el bienestar y la salud que mereces.Si estas listo para apagar el fuego desde adentro, este libro es para ti.