Name: Ashtanga Para Todos: Una Guía Accesible de los Niveles Principiante e Intermedio
Price: 25.17 USD
Availability: InStock
Author: Kino Macgregor
ISBN: 9788411213486

portada Ashtanga Para Todos: Una Guía Accesible de los Niveles Principiante e Intermedio

Ashtanga Para Todos: Una Guía Accesible de los Niveles Principiante e Intermedio

Formato

Libro Físico

Editorial

Editorial Kairós Sa

Autor

Kino Macgregor

Idioma

Español

N° páginas

248

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788411213486

Editado en

España

Ashtanga Para Todos: Una Guía Accesible de los Niveles Principiante e Intermedio

Kino Macgregor (Autor) · Editorial Kairós Sa · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Ashtanga Para Todos: Una Guía Accesible de los Niveles Principiante e Intermedio"

Kino MacGregor nos ofrece en este manual una vision actualizada y accesible del metodo del yoga ashtanga, adaptando las series tradicionales para un mayor numero de practicantes con diferentes capacidades fisicas, cuerpos y niveles de experiencia. La autora lleva a cabo una reevaluacion del metodo y aporta una vision de la practica del yoga ashtanga para ponerlo al alcance de todos, sin dejar de respetar las enseñanzas tradicionales en toda su integridad. El libro incluye 250 fotografias y presenta las posturas de las series basica e intermedia del yoga ashtanga en formas tradicionales o adaptadas (utilizando bloques y una silla). Tanto si eres principiante como si necesitas modificaciones de las posturas, este libro te ayudara a sentirte capacitado y seguro para introducir los ajustes que mejor se adapten a tu cuerpo. Los profesores tambien encontraran abundante material de referencia para actualizar su metodo de enseñanza.