Name: B. K. S. Iyengar Yoga the Path to Holistic Health: The Definitive Step-By-Step Guide (en Inglés)
Price: 32.32 USD
Availability: InStock
Author: B. K. S. Iyengar
ISBN: 9780241480076

portada B. K. S. Iyengar Yoga the Path to Holistic Health: The Definitive Step-By-Step Guide (en Inglés)

B. K. S. Iyengar Yoga the Path to Holistic Health: The Definitive Step-By-Step Guide (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

B. K. S. Iyengar

Editorial

Año

2021

Idioma

Inglés

N° páginas

432

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

22 x 28 cm

ISBN13

9780241480076

B. K. S. Iyengar Yoga the Path to Holistic Health: The Definitive Step-By-Step Guide (en Inglés)

B. K. S. Iyengar (Autor) · Dk · Tapa Dura

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Reseña del libro "B. K. S. Iyengar Yoga the Path to Holistic Health: The Definitive Step-By-Step Guide (en Inglés)"

Discover the benefits of yoga for the mind, body, and spirit with this definitive guide from world-renowned yoga authority B.K.S. Iyengar.

Learn how you can use yoga to improve every aspect of your life with B.K.S. Iyengar, globally respected for his holistic approach and technical accuracy. In B.K.S. Iyengar Yoga: The Path to Holistic Health, the guru himself guides you through more than 50 yoga poses, each with step-by-step instructions illustrated in full colour. Iyengar even explains his philosophy throughout the book - it's like having yoga classes with him as your own personal instructor.

A special, 20-week beginners' yoga course makes yoga accessible for people of all ages and abilities. Twenty classic Iyengar yoga poses have a unique, 360-degree presentation so that you can see the correct position from all angles. Specially developed yoga sequences help you to alleviate more than 80 ailments, ranging from asthma and arthritis to varicose veins.

Whether you are new to yoga and looking for somewhere to start, or more experienced and want to perfect your technique, this comprehensive guide will help you improve your abilities and work towards a happy and healthy life.

B. K. S. Iyengar

(Autor)

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Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, más conocido como B. K. S. Iyengar (1918-2014), fue un maestro de yoga indio de enorme influencia, fundador del estilo “Iyengar Yoga”. Desde niño sufrió problemas de salud graves, lo que marcó su acercamiento temprano al yoga como vía de sanación física y mental. Su formación comenzó bajo la guía de T. Krishnamacharya, y a lo largo de su vida desarrolló una enseñanza muy ligada al rigor, la alineación precisa, el uso de accesorios auxiliares (bloques, cinturones, mantas…), y una filosofía que combina lo físico, lo ético y lo espiritual.

Entre sus obras más conocidas están Light on Yoga, Light on Pranayama, Light on the Yoga Sutras of Patanjali, Light on Life y Yoga: El sendero hacia la salud holística. Esta última (publicada en español como El sendero hacia la salud holística) se presenta como una guía práctica-teórica con secuencias para principiantes, tratamiento de diversas dolencias mediante asanas, y una estructura diseñada para integrar cuerpo, mente y emociones. Iyengar recibió numerosos reconocimientos incluyendo los galardones civiles más altos de India: el Padma Shri (1991), Padma Bhushan (2002) y Padma Vibhushan (2014).

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