Name: Better Body Through Weights (en Inglés)
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Author: Steppe, Doug
ISBN: 9781329019010

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portada Better Body Through Weights (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Doug Steppe

Editorial

Lulu.com

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x0.3 cm

Peso

0.08 kg.

ISBN13

9781329019010

Categorías

Entrenamiento y dirección técnica deportiva

Better Body Through Weights (en Inglés)

Doug Steppe (Autor) · Lulu.com · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Better Body Through Weights (en Inglés)"

In this workout routine you will find many reasons to lift weights, determine what it can do for you, how to approach your workouts, best methods, and an extensive full workout for beginner to advanced bodybuilders. Proper use of this complete routine, not just the workout section, will insure that you follow the correct approach to the three areas of diet, workouts, and a thought process. All of this promotes a healthy exercise lifestyle.