Name: Bienestar Mental
Price: 14.55 USD
Availability: InStock
Author: Katie Woolley
ISBN: 9786071738394

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Formato

Libro Físico

Editorial

Trillas Infantil

Autor

Katie Woolley

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786071738394

Editado en

México

N° edición

2019

Bienestar Mental

Katie Woolley (Autor) · Trillas Infantil · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Bienestar Mental"

Tu salud mental es tan importante como tu salud física, pues aumenta tu autoestima y seguridad personal, y te ayuda a enfrentar cualquier situación estresante. El bullying, la ansiedad y las preocupaciones pueden afectar tu bienestar mental. Aprende a enfrentar estos problemas y dedica tiempo para divertirte con tus amigos, mientras comes bien, te ejercitas o intentas algunas sencillas técnicas de conciencia plena.