Name: Calisthenics (en Inglés)
Price: 62.09 USD
Availability: InStock
Author: P, Yoga ; I, Shena Ilayadarshini
ISBN: 9786207468133

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Formato

Libro Físico

Autor

Yoga P

Shena Ilayadarshini I

Editorial

LAP Lambert Academic Publishing

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.4 cm

Peso

0.10 kg.

ISBN13

9786207468133

Categorías

Deporte: general

Calisthenics (en Inglés)

Yoga P (Autor) · Shena Ilayadarshini I (Autor) · LAP Lambert Academic Publishing · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Calisthenics (en Inglés)"

Calisthenics is a word made of two Greek words "Kalos-beauty" and "Sthenos- Strength". It is an art and science of beautiful movements. This is the form of strength training exercises consisting of a variety of movements that involve large muscle groups. The exercises are performed rhythmically and with minimal equipment mostly on body weight."Calisthenics is resistance training with your own bodyweight" - Autumn Calabrese.Designed to improve strength, flexibility agility, balance, coordination, and aerobic conditioning; every skill you need is to be a fit human.