Name: Centella. Mi Caballo Mágico
SKU: 58767849
Price: 24.63 USD
Availability: InStock
Author: Margarita Díaz

Formato

Libro Físico

Editorial

Círculo Rojo

Autor

Margarita Díaz

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

Dimensiones

22.8x15.2 cm

ISBN13

9788410265165

Editado en

España

Centella. Mi Caballo Mágico

Margarita Díaz (Autor) · Círculo Rojo · Libro Físico

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Reseña del libro "Centella. Mi Caballo Mágico"

Vivimos en una sociedad que necesita obtener el placer de forma inmediata. con ritmos de vida cambiantes y acelerados. con más responsabilidades y menos tiempo para el cuidado personal. Buscamos más momentos de desconexión y situaciones placenteras. muchas veces encontrando este refugio en la comida. sin considerar que a través de cada bocado asumimos consecuencias sobre nuestra salud y calidad de vida. restándole importancia a la relación que existe entre los procesos emocionales y la alimentación vinculada a nuestra historia. así como al bagaje que condiciona nuestro cuerpo por estar en constante movimiento y cambio. Este libro invita a la reflexión y a encontrar los recursos para aprender a convivir con esta constante transformación desde la alimentación y desde la salud mental. Cuáles serían las estrategias \rQuien lea estas páginas se encontrará con la historia y la cultura de la alimentación. en las que los hallazgos más relevantes y novedosos serán cómo articular la alimentación con la salud psíquica y mental. Los múltiples factores que influyen a la hora de conseguir una alimentación saludable y a largo plazo están desarrollados en líneas didácticas a través de las estrategias planteadas en esta obra.