Name: CLUB DE LOS ANSIOSOS, EL
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Author: LOZANO, ALMA (AUTOR)

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Formato

Libro Físico

Editorial

AGUILAR

Autor

LOZANO, ALMA (AUTOR)

Categoría

AUTOAYUDA / Ansiedades y fobias

Año

2026

Idioma

Español

N° páginas

240

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786073872546

Editado en

México

CLUB DE LOS ANSIOSOS, EL

Lozano, Alma (Autor) (Autor) · AGUILAR · Tapa Blanda

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Reseña del libro "CLUB DE LOS ANSIOSOS, EL"

Olvídate de la idea de que debes vencer a la ansiedad. No estás en guerra contigo; puedes reconocer tu ansiedad y aprender una nueva manera de vivir con ella y no contra ella. El club de los ansiosos es un espacio seguro para recordar que no estás solo. Únete y empieza tu camino de vuelta a ti... rompiendo el ciclo infinito del "¿Y si...?", ...dejando de vivir en piloto automático, ...trabajando el duelo, ... entendiendo cómo funciona tu mente y las trampas que te pone, ... reconociendo que hay muchos tipos de ayuda y animándote a alzar la mano, ... dándote permiso de sentir.