Name: Comer Bien es Facil si Sabes Como
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Author: Luis Alberto Zamora,Alberto Herrera

portada Comer Bien es Facil si Sabes Como

Formato

Libro Físico

Editorial

Planeta

Autor

Luis Alberto Zamora,Alberto Herrera

Colección

Prácticos

Año

2021

Idioma

Español

N° páginas

288

Dimensiones

23x15 cm

ISBN13

9788408237211

Editado en

España

Categorías

Estudios culturales: alimentación y sociedad
Dietética y nutrición
Divulgación científica

Comer Bien es Facil si Sabes Como

Luis Alberto Zamora,Alberto Herrera (Autor) · Planeta · Libro Físico

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Reseña del libro "Comer Bien es Facil si Sabes Como"

«Comer bien es realmente fácil: todo lo que necesitas es que te expliquen cómo hacerlo.»¿Recuerdas aquellas asignaturas del cole que dabas por imposibles... Leer más«Comer bien es realmente fácil: todo lo que necesitas es que te expliquen cómo hacerlo.»¿Recuerdas aquellas asignaturas del cole que dabas por imposibles con solo mirar el libro de texto? En este libro nos hemos propuesto conseguir el efecto inverso: queremos que compruebes por ti mismo que comer bien es una asignatura muy sencilla; lo único que hace falta es un buen maestro.Conocer los alimentos y qué nutrientes nos aportan es la base de una buena alimentación. Con pautas sencillas y realistas, Comer bien es fácil si sabes cómo cumple con lo que su título promete. Ofrece recetas, desmonta mitos alimenticios, nos alerta contra esos bulos que circulan sin control y nos saca de esas creencias que hasta ahora nos impedían tener una buena alimentación.Consejos, pautas, datos y recetas para que compruebes por ti mismo que la buena alimentación es pan comido.