Formato

Libro Físico

Autor

Ente Público Radiotelevisión Española

Editorial

Martinez Roca

Año

2020

N° páginas

240

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23x15 cm

ISBN13

9788427046702

Editado en

España

Categorías

Dietética y nutrición
Familia y salud

Comer Bien Para Bien Estar

Ente Público Radiotelevisión Española (Autor) · Martinez Roca · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Comer Bien Para Bien Estar"

El enfoque del libro es transformar los hábitos de alimentación para una vida mejor, tanto en la salud como en todo lo demás. Muchas personas tienen que afrontar pequeños... Leer másEl enfoque del libro es transformar los hábitos de alimentación para una vida mejor, tanto en la salud como en todo lo demás. Muchas personas tienen que afrontar pequeños o grandes retos a diario, y una buena alimentación puede ayudarlas a ser más eficaces a la hora de gestionarlos con éxito. Un método basado en la correcta alimentación, unida al coaching psicológico para superar esos retos, con casos prácticos y estrategias concretas. El target del libro serían todas las personas que afrontan retos personales, laborales o sociales en las distintas etapas de la vida. El autor nos da consejos para la alimentación de personas con sobrepeso cuyo objetivo es perder los kilos que le sobran.