Name: COMER CONSCIENTE
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Author: GAGLIESI, PABLO; RODRIGUEZ REY, GABRIELA

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Libro Físico

Editorial

TRES OLAS

Autor

GAGLIESI, PABLO; RODRIGUEZ REY, GABRIELA

Categoría

alimentación saludable; nutrición

Año

2023

Idioma

Español

N° páginas

283

ISBN13

9789878475929

Editado en

Argentina

COMER CONSCIENTE

Gagliesi, Pablo; Rodriguez Rey, Gabriela (Autor) · TRES OLAS · Libro Físico

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Reseña del libro "COMER CONSCIENTE"

Este libro fue pensado para todas aquellas personas que lidiaron con el descontrol alimentario a lo largo de su vida. Ya sean consultantes, familiares o profesionales de la salud que buscaron alternativas de solución, todos estuvieron en el mismo barco en algún momento. Queremos aportar a los tratamientos actuales, habilidades específicas de comer consciente y alimentarse con sabiduría, que son la manera más compasiva de poder lanzarse a la aventura de la aceptación y el cambio. En la presente edición encontrarás conceptos, habilidades y ejercicios para poder identificar conductas problemas y estrategias de solución para el descontrol alimentario.