Name: Como combatir la ansiedad y el pánico
Price: 12.94 USD
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Author: Elaine Sheehan
ISBN: 9789709870732

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portada Como combatir la ansiedad y el pánico

Formato

Libro Físico

Editorial

Multilibros

Autor

Elaine Sheehan

Año

2022

Idioma

Español

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21cm x 14cm

ISBN13

9789709870732

Editado en

México

Categorías

Hacer frente a las enfermedades o afecciones crónicas o de larga duración

Como combatir la ansiedad y el pánico

Elaine Sheehan (Autor) · Multilibros · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Como combatir la ansiedad y el pánico"

La ansiedad está presente en la vida de todos y puede manifestarse como una leve inquietud o con verdaderos ataques de pánico y fobias. Cuando el problema no es demasiado grave o resulta difícil disponer del consejo de un profesional, la terapia autocorrectora -detallada de esta obra- puede ser una solución digna de tomar en cuenta. En vez de prestarles atención, se tiende a ridiculizar las manifestaciones de fobias tan comunes como los miedos a la altura (acrofobia), volar (aerofobia), los rayos (astrofobia), los ratones (musofobia), y la escuela (escolionofobia). Pero no hay razones para sucumbir.