Name: Cömo Vencer la Ansiedad a Través de la Meditación
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Rating: 5 (1 reviews)
Author: Richard Gilpin
ISBN: 9788417454401

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portada Cömo Vencer la Ansiedad a Través de la Meditación

Cömo Vencer la Ansiedad a Través de la Meditación

Formato

Libro Físico

Autor

Richard Gilpin

Editorial

Siruela

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9788417454401

Editado en

España

N° edición

Categorías

Cómo afrontar la ansiedad y las fobias
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Cömo Vencer la Ansiedad a Través de la Meditación

Richard Gilpin (Autor) · Siruela · Tapa Dura

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Reseña del libro "Cömo Vencer la Ansiedad a Través de la Meditación"

La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.