Name: Complex PTSD Manual (en Inglés)
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Author: Allen Ferdinand
ISBN: 9781105339011

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Libro Físico

Editorial

Lulu.Com

Autor

Allen Ferdinand

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781105339011

Complex PTSD Manual (en Inglés)

Allen Ferdinand (Autor) · Lulu.Com · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Complex PTSD Manual (en Inglés)"

Complex PTSD Manual is a compassionate and informative guide to understanding the lasting effects of chronic trauma and the path toward healing and recovery. It explores how repeated emotional pain, neglect, or prolonged stress can shape thoughts, emotions, relationships, and self-worth over time. Blending psychological insight with practical coping strategies, this manual helps readers recognize trauma patterns, build emotional resilience, establish healthy boundaries, and reconnect with a sense of safety and identity. It's a supportive roadmap for healing, self-understanding, and reclaiming a more balanced and empowered life.