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portada Control Emocional y Salud Mental
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Colección
Manuales didácticos de administración
Año
1991
Idioma
Español
N° páginas
71
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN
9682433282
ISBN13
9789682433283
Editado en
México
N° edición
1

Control Emocional y Salud Mental

Merril F. Raber (Autor) · Trillas · Tapa Blanda

Control Emocional y Salud Mental - Merril F. Raber

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opinión
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Reseña del libro "Control Emocional y Salud Mental"

Poseer una buena salud física es fundamental para vivir con plenitud, pero así de importante es también la salud mental, porque el ritmo de vida actual nos somete a intensas presiones de tipo familiar, laboral, económico y social que debemos aprender a controlar.

Ayudar a que las personas desarrollen un plan de acción tendiente a mejorar la calidad de su salud mental es la intención de los autores, quienes proporcionan en este manual útiles orientaciones para aprender a reconocer el estrés, a encontrar el nivel adecuado de éste y a evitarlo cuando rebase sus límites.

Otros temas permitirán al lector entender los elementos básicos de la salud mental óptima, acrecentar el conocimiento de sí mismo y de su propia imagen, así como clarificar el vínculo entre el bienestar físico y el mental.

Opiniones del libro

Jose Antonio Partida Rocha Miércoles 06 de Abril, 2022
Compra Verificada

Es mas un cuaderno de trabajo, pero con muy buena información y aplicable en el medio sanitario

10
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