Name: Creciendo Con Mindfulness
Price: 18.49 USD
Availability: InStock
Author: Marilao Gascaon Aguilar
ISBN: 9788441437975

Formato

Libro Físico

Autor

Marilao Gascaon Aguilar

Editorial

edaf

Año

2017

Idioma

Español

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 14.7 x 1.3 cm

Peso

0.32 kg.

ISBN13

9788441437975

Editado en

España

N° edición

Categorías

Grupos por edades: infancia
Psicología infantil y evolutiva/del desarrollo
Psicología de la educación
Consejos sobre la educación
Mindfulness. atención o conciencia plena

Creciendo Con Mindfulness

Marilao Gascaon Aguilar (Autor) · edaf · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Creciendo Con Mindfulness"

Creciendo con Mindfulness es un libro para educadores y familias, a través del cual pueden introducirse en la práctica de Mindfulness con sus hijos y sus alumnos; pero también es un manual de ayuda a profesionales. La autora ha transmitido su experiencia en los Talleres de Mindfulness en los que ha trabajado con niños de 5 a 12 años. Se centra sobre todo en conectar con la parte más vivencial de Mindfulness, ya que, más que una técnica, lo entiende como una forma de vida. Desarrolla, paso a paso, distintos ejercicios y sus aplicaciones, todos ellos adaptables a la diversidad personal de los niños. Este libro explica cómo enseñarles a desarrollar la atención, gestionar las emociones, gestionar los pensamientos y a desarrollar la amabilidad. A través de estás dinámicas se desarrolla la atención al presente, la gestión de las emociones y la gestión cognitiva como parte del estrés diario, así como el ser amables con ellos mismos y con los demás. Los niños aprenden a sentirse más calmados y tranquilos en su vida diaria, y las familias y educadores integrarán estos procesos en ellos mismos y en su relación con sus hijos y alumnos.

Marilao Gascaon Aguilar

(Autor)

Ver Página del Autor

Mariló Gascón Aguilar es una psicóloga española especializada en psicoterapia, mindfulness y terapia familiar sistémica. Fundadora de NORAX Salud y Bienestar, ha centrado su carrera en la promoción del bienestar emocional en entornos educativos y familiares. Su enfoque se basa en integrar la atención plena como herramienta de desarrollo personal y comunitario.

Su obra más destacada es Creciendo con Mindfulness: En casa y en la escuela (2017), publicada por Edaf Antillas. Este libro, dirigido a educadores y familias, ofrece una guía práctica para introducir la atención plena en la vida cotidiana de niños y adultos. Con un enfoque vivencial, proporciona ejercicios adaptados a diversas edades y contextos, facilitando la gestión emocional y la conexión interpersonal.

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