Name: Crossfit Journal (en Inglés)
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Availability: InStock
Author: Speedy Publishing LLC

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Formato

Libro Físico

Autor

Speedy Publishing LLC

Editorial

Speedy Publishing LLC

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

27.9x21.6x0.3 cm

Peso

0.14 kg.

ISBN13

9781681273389

Categorías

Levantamiento de pesas
Culturismo
Medicina popular y salud
Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

Crossfit Journal (en Inglés)

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Reseña del libro "Crossfit Journal (en Inglés)"

Crossfit journals are similar to normal weight training and athletic journals, but they should also factor-in unique daily perceptions. The rigors of Crossfit training are best understood in light of daily nutrition, incidental stressors, and other secondary notes like state-of-mind, and illness symptoms. From a complete Crossfit journal, an athlete can piece together the factors which contribute to the most successful training sessions, and build upon them progressively.