Name: Cuentos de Mujeres por Mujeres ii
Price: 19.27 USD
Availability: InStock
Author: Shelley Chopin
ISBN: 9789875506329

portada Cuentos de Mujeres por Mujeres ii

Formato

Libro Físico

Editorial

Longseller

Autor

Shelley Chopin

Categoría

Literatura

Año

2005

Idioma

Español

N° páginas

300

Encuadernación

Tapa Blanda

Peso

0.40

ISBN

987550632X

ISBN13

9789875506329

Editado en

Argentina

Cuentos de Mujeres por Mujeres ii

Shelley Chopin (Autor) · Longseller · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Cuentos de Mujeres por Mujeres ii"

A partir de la información básica sobre la columna vertebral y las causas de los dolores de espalda más comunes se puede comenzar un plan de cuidados posturales y gimnasia adecuada para solucionar y prevenir dolencias futuras.
La columna vertebral y los problemas más frecuentes relacionados con la falta de movimiento, el estrés, la tensión y el dolor muscular.
Sencillos ejercicios con descripciones e ilustraciones para cada zona de la espalda para iniciar una práctica e ir agregando otras series en las siguientes semanas.
Cómo reconocer malos hábitos posturales y valiosas instrucciones para mantener una buena postura y accionar en la vida cotidiana: la manera de estar de pie o bien sentado, cómo transportar pesos, la mejor postura para dormir y levantarse de la cama, los cuidados de la espalda durante el embarazo, etc.