Name: Cuídate Para Crecer
Price: 15.00 USD
Availability: InStock
Rating: 5 (5 reviews)
Author: Ana Pérez
ISBN: 9786287688155

Formato

Libro Físico

Autor

Ana Pérez

Editorial

Montena

Categoría

AUTOAYUDA

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

256

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

15x23

Peso

4.3

ISBN13

9786287688155

N° edición

Cuídate Para Crecer

Ana Pérez (Autor) · Montena · Tapa Blanda

5 opiniones

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Reseña del libro "Cuídate Para Crecer"

La autoestima es la pieza fundamental de la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien. En estas páginas encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para desarrollar la autoestima que te mereces. Aprende a regular tu voz crítica y a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa.

Ana Pérez

(Autor)

Ver Página del Autor

Ana Pérez nació en Almansa (Albacete) en el año 2000. Estudió psicología motivada por su deseo de entender mejor su mente y la de los demás, con el objetivo de manejar los retos diarios y ayudar a quienes lo necesiten. Además de su interés por la psicología, el diseño gráfico es otra de sus grandes pasiones. Este interés la llevó a crear la cuenta @nacidramatica, donde comparte contenido psicológico con un enfoque práctico, accesible y visualmente atractivo. En 2023 publicó su primer libro, "Terapia para llevar: 100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día", una guía útil para el bienestar emocional. En 2024 lanzó "Cuídate para crecer: 100 herramientas psicológicas para desarrollar la autoestima que mereces", consolidándose como una voz fresca y cercana en el ámbito de la psicología práctica.

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Opiniones del libro

Yenifer Polanco Lunes 07 de Octubre, 2024
Compra Verificada
Me encanta la presentación del libro soy muy visual y me gusta mucho las ilustraciones, Aún sigo leyendo el libro y a conectado conmigo
00
Keyla Hoyos Uribe Lunes 21 de Octubre, 2024
Compra Verificada
Excelente muy bonito y fácil de leer excelente para cualquier ocasión
00
Adriana Giraldo Ramirez Miércoles 25 de Diciembre, 2024
Compra Verificada
Entrega rápida y confiable, mi uy satisfecha con el libro y con buscalibre.
00
Alanys Mojica Ortiz Martes 31 de Diciembre, 2024
Compra Verificada
Llegó en el tiempo estimado y perfecto estado.
00
Estefanía Morales Viernes 21 de Junio, 2024
Es muy agradable, tiene diferentes ejercicios para realizar y empezar a conocerte mejor. Espero que esta autora siga sacando más.
20

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