Name: Curso de Pilates Para Todos
SKU: 4500088
Price: 12.12 USD
Availability: InStock
Author: Carolan Brown

Formato

Libro Físico

Autor

Carolan Brown

Editorial

Ediciones Obelisco

Año

2011

Idioma

Español

N° páginas

144

Encuadernación

Encuadernación en Espiral

ISBN13

9788497777421

Editado en

España

N° edición

Categorías

Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

Curso de Pilates Para Todos

Carolan Brown (Autor) · Ediciones Obelisco · Encuadernación en Espiral

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Reseña del libro "Curso de Pilates Para Todos"

Este programa, basado en el elogiado metodo Pilates, incluye mas de 60 ejercicios explicados paso a paso y 8 sesiones completas. Creado especialmente por Carolan Brown, la instructora de educacion fisica y salud de fama internacional, se trata de un curso completo, facil de seguir y apto para todas las condiciones fisicas. Contiene mas de 500 fotografias a todo color con explicaciones paso a paso, ejercicios especiales para aliviar el dolor de espalda y la tension muscular y un programa que combina tecnicas respiratorias y estiramientos controlados. / This book features Pilates routines suited to anyone. This easy-to-follow course includes more than 60 step-by-step exercised that fit into the busiest lifestyles, more than 8 complete workouts and 500 photos, sidebars feature common mistakes and tips to make it easier. It Includes also special exercises to relieve back pain and muscle tension.