Name: Deporte y Optimismo
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Availability: InStock
Author: Francisco José Ortín Montero

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Formato

Libro Físico

Editorial

Pluma Verde

Autor

Francisco José Ortín Montero

Año

2022

Idioma

Español

N° páginas

152

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788412677171

Editado en

España

N° edición

Deporte y Optimismo

Francisco José Ortín Montero (Autor) · Pluma Verde · Tapa Blanda

Libro Nuevo Origen: Ecuador

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Reseña del libro "Deporte y Optimismo"

¿Podemos aprender a ser más optimistas? La importancia de los aspectos psicológicos en el rendimiento y la salud está más que demostrada en la literatura científica. Sin embargo, el optimismo, si bien se ha investigado en diferentes contextos, su estudio es relativamente nuevo en el deporte. Ser optimista o pesimista forma parte del perfil del sujeto. Pero todas las personas pueden aprender estrategias para afrontar mejor las situaciones estresantes, para plantear el futuro de una forma más saludable, y para evaluar los acontecimientos que nos ocurren, de manera más útil y positiva. Optimismo y deporte nos acerca de forma riguro y práctica a este concepto tan relevante, incluyendo experiencias de 15 profesionales de la élite deportiva de 12 deportes diferentes.