Name: Depresion? , no, Gracias
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Availability: InStock
Author: Juan Antonio Guerrero CaÑOngo

Formato

Libro Físico

Editorial

Createspace

Autor

Juan Antonio Guerrero CaÑOngo

Año

2013

Idioma

Español

N° páginas

152

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781484998892

N° edición

Categorías

Cómo afrontar la depresión y otros trastornos emocionales

Depresion? , no, Gracias

Juan Antonio Guerrero CaÑOngo (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Depresion? , no, Gracias"

¿Experimentas tristeza esporádica o constante?¿Te sientes decaído, irritable o te falta interés para realizar actividades que antes te proporcionaban satisfacción? ¿Tienes sentimientos de inutilidad, desesperanza, culpabilidad o vergüenza? ¿Tus cambios de humor han disminuido tu rendimiento laboral o tu actividad vital? Si has contestado afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, este libro es para ti. Escrito en un lenguaje sencillo, te propone estrategias para estimular uno de los principales órganos de tu cuerpo: el cerebro. En este texto encontrarás alternativas diferentes para controlar tu tristeza, tu melancolía o tu depresión. Disfrutarás de cuentos metafóricos, anécdotas, música de neuroinducción y sencillos ejercicios que podrás que realizar en cualquier lugar, sin ayuda profesional. Sólo falta que comiences este viaje de autodescubrimiento para decirles a los que te rodean: «¿Depresión? No, gracias».