Name: Edorexia. Saboreando las emociones
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Author: José Luis López Morales
ISBN: 9791399080902

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portada Edorexia. Saboreando las emociones

Formato

Libro Físico

Editorial

Pluma Verde

Autor

José Luis López Morales

Colección

Bienestar Psicológico

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

158

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.30 x 15.30 x 0.90 cm

ISBN13

9791399080902

Editado en

España

Edorexia. Saboreando las emociones

José Luis López Morales (Autor) · Pluma Verde · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Edorexia. Saboreando las emociones"

¿Alguna vez has sentido que comes sin hambre, sólo para llenar un vacío que ni tú entiendes? Edorexia: Saboreando las emociones explora, con un lenguaje claro y cercano, cómo nuestras emociones se mezclan con la comida mucho más de lo que imaginamos.A través de ejemplos cotidianos y una mirada científica pero accesible, este libro te ayuda a identificar por qué comemos lo que comemos cuando estamos tristes, ansiosos o incluso felices. No es una dieta, ni una receta mágica, sino una guía práctica para entender tus hábitos desde dentro, donde realmente empieza el cambio.